核桃龍桃的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

認證

• 無字號

重量

• 6kg~10kg

適用於

• 全身適用

產地

• 台灣

功能

• 有靠背

材質

• 鋁合金

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熱點新知搶先報

隨著美國疫情的爆發，紐約的疫情是最嚴重的地方，根據美國媒體報導有紐約醫生透露，現在的患者大量的湧入醫院，但是醫院反面並沒有什麼醫護措施，醫生說「我們現在什麼都沒有，沒有醫護設備，沒有病床，沒有呼吸機，沒有足夠的防護服，沒有口罩」這一切都沒有隻會讓更多的人傳染，許多醫生都表示美國現在簡直是世界末日的存在。 ... 紐約州醫生對媒體說出實情，川普坐不住了，美專家：僅僅是開端。據外媒最新消息，隨著疫情的不斷蔓延，美國感染人數已經上升到了27萬人之多，美國各個大洲全部出現了感染病例，並且專家還做出了預測，如果疫情繼續得不到控制，感染人數將突破五十萬，不僅如此，由於目前美國醫療環境惡劣，死亡人數也會持續飆升。 ... 醫生告訴記者，他每天看到的場景令人震驚，這跟川普說得完全不一樣，如果只聽川普的講話，你會覺得這還不如一場普通的流感，但實際情況確實截然相反，沒有哪一次流感需要用冷凍車來拉遺體。 另一名願意透露姓名的醫生也給出了類似的表態，史密斯醫生表示，川普騙了所有人，從總統到醫院的領導都在說很快就會好起來，但是在醫生們眼中，一點都看不到好起來的希望，醫生自己沒有防護，也沒有照顧患者的物資，呼吸機嚴重不足，醫生要被迫選人來用，患者的生死都在醫生的一念之間，沒有呼吸機的患者就相當於是在等死。 ... 現在美國的現狀顯然和川普所說的有很大出入。在美國疫情暴發初期，川普宣稱美國不會有事，並且還稱這種病毒只是比較嚴重的流感，而美國人則相信了川普的話，沒有給予病毒足夠的重視，如今付出了相當慘烈的代價。 實際上，早在今年一月份消息就傳到了美國，很多專家提醒白宮要對新冠病毒給予足夠的重視，然而總統川普卻不以為然，因為他認為這種病毒很一般，沒必要大驚小怪，如果真的要進行大規模防控，美國的經濟就會受損。 然而，令川普沒有想到的是，如今的疫情已經嚴重損害到了美國的經濟，股市熔斷，失業率提升，這些都讓美國經濟受到了嚴重的打擊。由於川普政府的錯誤判斷，美國因小失大，而就在這種危急關頭，川普政府卻還宣稱美國可以控制疫情。 ... 史密斯已經開始懷疑人生了，他表示，"這是美國，我想我們應該是一個已開發國家"，但現在經歷的卻是"世界末日"。目前，美國已經是全球確診病例最多的國家了，而將近一半病患都在紐約。所以，紐約的醫生說得並不誇張，這場面他們之前真的沒有見過。 除了紐約醫生之外，華盛頓的醫生也頻頻發出抱怨，他們穿著最簡陋的防護服在最前線的地方，一個一次性口罩要反覆使用，很多人都不明白，美國是全球最強大的國家，真遇到事了為什麼會亂成這個樣子。目前，美國官員和美國媒體都把矛頭對準了川普，認為川普應該背下這口鍋，但是川普絲毫不以為意，他仍然非常樂觀，仍然在想著怎麼搞經濟，因為只有這樣才能確保連任，至於疫情，從來都不是最先考慮的事情。 川普之前就說，"確診患者死不了的機率相當大"，"每年車禍的死亡人數遠高於這次疫情"，"流感死了幾萬人也沒有停工"。這就是他對待疫情的心態，他認為這場疫情的死亡率並不高，也就是說，他不認為疫情對美國人的人身安全有太大的傷害，所以就沒必要那麼上心。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/gRa8dLd.html

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